Eric Martinez
Coach Sportif et Mental
Coach à domicile
Je suis coach sportif à domicile spécialisé dans la remise en forme, la perte de poids et la réhabilitation après blessure. Grâce à mon expérience et ma passion pour le sport, j’accompagne mes clients de manière personnalisée pour les aider à retrouver leur bien-être et atteindre leurs objectifs.
Mon expertise s’étend également à la préparation mentale pour les épreuves sportives, en particulier pour les sports d’endurance et de longue distance comme le marathon, discipline que j’ai pratiquée pendant 12 ans. Je vous aide à aborder sereinement la compétition, à gérer le stress et à améliorer vos performances physiques et mentales.
Que vous souhaitiez retrouver la forme, perdre du poids ou vous préparer à une compétition, je conçois des programmes sur mesure, adaptés à votre niveau et à vos besoins. Mon approche repose sur un suivi attentif et des conseils personnalisés, garantissant des résultats durables.
Coach en entreprise
Je propose un service de coaching en entreprise sur mesure pour optimiser le potentiel de vos équipes. Mon approche personnalisée est spécialement conçue pour renforcer la cohésion d’équipe, la motivation et améliorer la performance individuelle de chacun de vos collaborateurs.
Grâce à des séances adaptées et engageantes, j’aide à instaurer une bonne ambiance de travail où chacun se sent valorisé et impliqué. Le coaching en entreprise est la solution idéale pour booster la productivité et améliorer la qualité de vie au travail. En favorisant un environnement positif, il contribue à la réduction du stress et au développement des compétences interpersonnelles.
En tant que coach expérimenté, je mets l’accent sur le bien-être global et la réussite collective. Mon objectif est de vous accompagner vers un succès durable, en créant des dynamiques de groupe harmonieuses et en aidant chacun à atteindre son plein potentiel.
Coaching en groupe
Découvrez les bénéfices du coaching de groupe personnalisé, idéal pour atteindre vos objectifs tout en partageant une expérience collective. Mes séances sont adaptées à tous les niveaux et permettent de créer une dynamique positive où chacun progresse à son rythme.
Que vous prépariez un événement sportif ou cherchiez à améliorer votre condition physique, je vous propose un accompagnement sur mesure pour booster votre motivation et renforcer votre engagement. En combinant exercices variés et conseils adaptés, je vous aide à repousser vos limites.
Le coaching en groupe permet également de favoriser l’esprit d’équipe et d’encourager l’entraide, créant ainsi un environnement motivant et stimulant. Chaque séance est conçue pour maximiser vos résultats tout en vous offrant un cadre bienveillant et sécurisé.
Rejoignez dès aujourd’hui mes séances de coaching de groupe et vivez une expérience unique alliant performance, dépassement de soi et plaisir collectif.
Coach pour pathologies
Le coaching pour pathologies est conçu pour accompagner les personnes souffrant de troubles de santé spécifiques, tels que des problèmes respiratoires, la maladie de Parkinson ou d’autres pathologies chroniques. Chaque séance est adaptée aux capacités physiques et aux besoins de chacun, permettant de retrouver du mouvement en toute sécurité.
Je propose des programmes personnalisés qui visent à améliorer la mobilité, la flexibilité et l’endurance tout en réduisant la douleur et le stress. Grâce à des exercices doux et progressifs, chaque séance contribue au bien-être général et favorise une meilleure autonomie au quotidien.
Mon approche bienveillante et professionnelle garantit un accompagnement sécurisé pour maximiser les bienfaits du coaching sur la santé. En travaillant ensemble, nous créerons un environnement motivant et adapté à vos objectifs de réhabilitation et de confort.
Mon expertise au service de votre réussite
Etant coach sportif à Toulouse, je suis titulaire de plusieurs certifications qui témoignent de mon expertise et de mon engagement en tant que coach sportif. J’ai obtenu le BPJEPS AF, un diplôme d’État spécialisé en force et musculation, garantissant une parfaite maîtrise des techniques de préparation physique.
Je possède également le CrossFit Level 01, me permettant de proposer des entraînements fonctionnels et adaptés à tous les niveaux. Mon CQP IF renforce mes compétences dans l’encadrement sportif, assurant un suivi professionnel et rigoureux.
Ma spécialisation en sport santé me permet d’accompagner efficacement les personnes souffrant de pathologies telles que les troubles respiratoires, la maladie de Parkinson et bien d’autres. Chaque programme est conçu pour améliorer la mobilité, l’endurance et le bien-être global.
Grâce à ces qualifications variées et complémentaires, je suis en mesure de vous offrir un coaching sur mesure et sécurisé, que ce soit pour la remise en forme, la performance ou la réhabilitation.
Ma méthode de coaching : Transparence et flexibilité
Je propose des séances de coaching personnalisées d’une durée d’une heure, au tarif de 40 € par séance. Chaque session est adaptée à vos objectifs et à votre niveau, afin de garantir des résultats concrets et durables.
Pour toute séance située à plus de 20 km autour de Toulouse, un supplément de 5 € est appliqué, permettant de couvrir les frais de déplacement.
Je mets également en place une promotion spéciale : si vous me recommandez à un proche et que cette personne réserve une séance, votre prochaine session vous est offerte. Cette offre est également valable pour les couples souhaitant s’entraîner ensemble.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et la personnalisation. Ensemble, nous travaillons sur votre bien-être, votre santé et vos performances sportives.
Préparation mentale : Boostez votre confiance et vos performances
Je propose des séances de préparation mentale adaptées à tous types d’épreuves. Que vous soyez en pleine préparation pour une compétition de haut niveau ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre résistance mentale et physique, je vous accompagne avec des conseils personnalisés.
Mon approche consiste à développer votre concentration, votre gestion du stress et votre capacité à maintenir un état d’esprit positif. Ensemble, nous travaillerons sur des techniques éprouvées pour renforcer votre confiance et optimiser vos performances.
Grâce à des exercices ciblés et des méthodes adaptées, je vous aide à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs, qu’ils soient sportifs ou personnels.